La Somatothérapie

Qu’est-ce que la somatothérapie?

Pratique thérapeutique  alliant la parole du corps à celle de l’esprit. Elle peut être définie comme relation d’aide par le toucher ou bien psychothérapie à médiation corporelle.
L’écoute active des « maux » du corps vont nous permettre la mise en évidence de la réalité d’un vécu quotidien. Il est important de faire le lien entre nos douleurs corporelles et ce que nous vivons ou ce que nous avons vécu.

Différentes techniques, telle que: posture corporelle, tensions spécifiques, rebirth, respiration amenant à une relaxation profonde, massages, toucher sécurisant, etc, sont utilisées pour l’exploration des difficultés que vous rencontrez (état anxieux, insomnie, dépression, douleurs chroniques, difficulté de communication…).

L’accompagnement se fait sur plusieurs séances en fonction de vos besoins et de votre demande .