La Somatothérapie

Qu’est-ce que la somatothérapie?

Pratique thérapeutique  alliant la parole du corps à celle de l’esprit. Elle peut être définie comme  psychothérapie à médiation corporelle.
L’écoute active des « maux » du corps vont nous permettre la mise en évidence de la réalité d’un vécu quotidien. Il est important de faire le lien entre nos douleurs corporelles et ce que nous vivons ou ce que nous avons vécu. Cela nous permet d’y voir plus clair, de comprendre la répétition de situations et ainsi redevenir acteur de sa vie, ne plus subir.

Toute notre vie est inscrite sur notre corps: chaque joie, chaque peine, chaque situation traumatique sont comme des empreintes que nous retrouvons dans notre corps. Là où il y a douleurs, il y a cristallisation d’une émotion, d’un non retenu, d’une tétanisation face à une situation violente,etc…

Différentes techniques, telle que: posture corporelle, tensions spécifiques, rebirth, respiration amenant à une relaxation profonde, massages, toucher sécurisant, etc, sont utilisées pour l’exploration des difficultés que vous rencontrez (état anxieux, insomnie, dépression, douleurs chroniques, difficulté de communication…)et des somatisations (douleurs corporelles n’ayant pas d’origines physiologiques).

L’accompagnement se fait sur plusieurs séances en fonction de vos besoins et de votre demande. Il s’adresse à toute personne qui souhaite comprendre son fonctionnement.
La première séance dure 1h30, les séances suivantes durent 1h.
Le tarif est de 55€ pour la 1ère séance puis 45€ pour les séances suivantes.